Здрав гърб

Клас „Здрав гърб“ е предназначен за тези от вас, които искат да отделят специално внимание върху работата на гръбначния стълб и да се научат да работят правилно в позите при по-леки проблеми с гръбнака.

Натоварването тук е по-малко в сравнение с общите класове и се използват по-леки варианти за изпълнение на позите.